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Devia lavar os lençóis com mais frequência no verão. Médico explica
Tem de apostar em hábitos de limpeza diferentes quando está mais calor.
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Lifestyle Higiene
Durante o verão tem de lavar com mais regularidade os lençóis. Porquê? Noites quentes fazem com que transpire com mais frequência e intensidade, alerta Gareth Nye, um médico, citado no Mirror. Para além disto, nesta altura do ano, a roupa de cama acumula mais micro-organismos, acrescenta.
"Perdemos entre 500 a 700 mililitros de suor todas as noites" que acabam por ser "esfregados" no pijama ou nos lençóis. Também perdemos cerca de 500 milhões de células da pele por dia, a maioria durante a noite, e, além disso, "o corpo produz outras secreções corporais".
Tudo isto fica mais intenso no verão, criando "o terreno perfeito" para bactérias nocivas que causam uma série de problemas, como acne, asma e crises de eczema.
Por isso, o médico aconselha que lave os lençóis (ou troque por uns limpos) semanalmente. Recomenda ainda que evite os lençóis de tecidos como o poliéster que "retêm o calor e a humidade, aumentando a probabilidade de transpirar".
Leia Também: É assim que deve lavar os biquínis e fatos de banho
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