Melhoram o fluxo sanguíneo, são ricos em nutrientes, vitaminas e em propriedades anti-inflamatórias. Os espinafres podem trazer vários benefícios. Contudo, quando consumidas em excesso podem trazer um efeito contrário.
Em declarações ao 'website' HealthShots, a ginecologista Sadhna Singhal Vishnoi aponta algumas das consequências que pode ter quando consome espinafres em excesso. Saiba tudo.
Pedras nos rins
"Os espinafres têm uma substância que pode levar à pedra nos rins. Se tem histórico deste tipo de doenças, é aconselhável com alguma moderação."
Atenção à vitamina K
"Se estiver a tomar anticoagulantes, deverá ter em conta o consumo de espinafres para evitar interferência com os medicamentos."
Problemas de tiroide
"Os espinafres podem interferir com a medicação para este problema."
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