A romã é um alimento poderoso que pode ajudar na diminuição do peso e da gordura abdominal.
Mas, há mais! Conforme explica um artigo publicado no portal Mundo Boa Forma, esta fruta é rica em antioxidantes que previnem o envelhecimento precoce, é benéfica para a saúde cardiovascular, ajuda a controlar os níveis de colesterol 'mau' LDL e da pressão arterial, promove a boa digestão e rejuvenesce a pele.
E vários estudos sugerem ainda que as suas propriedades contribuem para prevenir o aparecimento de cancro e a incidência de ataques cardíacos.
O que nos diz, vai experimentar?
Chá detox de romã:
Ingredientes
- 1 litro de água;
- 4 romãs maduras;
- 1 colher de sopa mel para adoçar.
Preparação
. Misture o litro de água com as cascas das romãs numa panela e deixe ferver durante cinco minutos;
. Desligue o lume e tape o recipiente por mais cinco minutos, para que sejam libertadas as propriedades presentes na casca da fruta;
. Remova as cascas da panela e verta o chá para uma jarra;
. Adoce o chá com o mel e beba ainda quente.
