Super saborosa. A sopa de tomate cherry que todos vão querer provar

Uma sugestão da nutricionista Lilian Barros.

Notícia

© Shutterstock

Notícias ao Minuto
31/01/2023 20:29 ‧ 31/01/2023 por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Receitas

Super fácil e rápida de confecionar, esta sopa de tomate cherry calha sempre bem e vai fazer as delícias de todos. Até as dos miúdos que fazem sempre cara feia a sopa. 

A receita é da nutricionista Lilian Barros. Espreite!

Leia Também: As incríveis waffles de tangerina que vai querer provar já

Ingredientes:
1/2 pimento vermelho
1/2 pimento amarelo
1 cebola roxa
4 floretes de couve flor ou 2 chuchus
2 dentes de alho
18 tomates cherry
Sal q.b.
Pimenta preta q.b.
500 ml de água
1 colher de sopa de azeite virgem extra

Modo de preparação:
1- Comece por lavar muito bem todos os ingredientes.
2- Retire as grainhas dos pimentos e corte-os em pequenas porções.
3- Descasque o alho e a cebola. Pique estes ingredientes grosseiramente.
4- Num tabuleiro, coloque um fio de azeite e distribua os ingreidente preparados.
5- Leve ao forno, pré-aquecido a 180ºC, durante 10 a 15 minutos.
6- Numa panela, coloque os ingredientes assados e adicione 500 ml de água quente.
7- Deixe cozinhar durante 10 a 15 minutos.
8- Por fim, adicione sal e pimenta.

Leia Também: A receita de bolo de chocolate que até os bebés podem comer sem culpa

Partilhe a notícia

Produto do ano 2024

Descarregue a nossa App gratuita

Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.

* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
App androidApp iOS

Recomendados para si

Leia também

Últimas notícias


Newsletter

Receba os principais destaques todos os dias no seu email.

Mais lidas