Dificuldade em defecar, no mínimo três vezes por semana, evacuar fezes duras e sentir dores abdominais são sintomas de prisão de ventre. Se este é o seu caso, não desespere. Há soluções caseiras que podem experimentar para aliviar ou até prevenir o intestino preso.

O sumo de maçã feito com os ingredientes certos pode transformar-se num laxante natural. Como tal, eis abaixo uma receita partilhada pelo portal Melhor com Saúde que promete pôr fim à obstipação. É muito simples de fazer. Confira!

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Ingredientes:
1 maçã verde
3 fatias de mamão maduro
 ½ copo de água (100 ml)
1 colher de sopa de mel (25 g)

Modo de preparação:
1- Junte todos os ingredientes num liquidificador e bata bem até obter uma mistura homogénea. 

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