Reforce as suas defesas com este sumo de cenoura, maçã e laranja
Saúde num copo!
© Shutterstock
Lifestyle Receitas
Existe um sumo rico em vitaminas A, B-6 e C, potássio e ácido fólico que ajuda a reforçar as suas defesas. A receita, partilhada pelo portal Nueva Mujer, não podia ser mais simples.
Ora espreite!
Leia Também: É difícil não salivar com este bolo molhadinho de maçã e canela
Ingredientes:
1 cenoura
1 maçã
1 laranja
Água
Modo de preparação:
1- Comece por cortar a cenoura e a maçã em pedaços pequenos.
2- Coloque-os num liquificador com água suficiente para cobri-las.
3- De seguida, esprema a laranja e deixe bater até obter uma consistência homogénea.
4- Transfira o sumo para um copo e beba todos os dias por até duas semanas. Faça uma pausa de duas semanas.
Leia Também: Refresque-se com esta água aromatizada. A receita é muito simples
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com