POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Receita de lulas recheadas com espinafres à lá chef Chakall
Tão, mas tão fácil. Experimente!
© Continente
Lifestyle Receitas
Quem diria que era tão fácil fazer umas lulas recheadas com espinafres? Não acredita? Ponha os olhos na receita do chef Chakall, partilhada no portal do Continente.
Leia Também: Bolo de caneca de caramelo e chocolate com menos de 100 calorias
Ingredientes:
1 kg de lulas ultracongeladas
300 g de queijo ralado
1,5 kg de espinafres congelados
1 cebola
2 dentes de alho
100 g de polpa de tomate
1/2 chouriço picado
2 c. sopa de azeite
1 limão
1 folha de louro
Salsa q.b.
Sal q.b.
Piripiri q.b.
Modo de preparação:
1- Descongele as lulas, retire e corte os tentáculos em pedaços pequenos e tempere-as com o sumo de limão.
2- Deite os tentáculos numa tigela, junte as sobras de queijo e os espinafres picados grosseiramente, tempere com piripiri e misture muito bem.
3- Recheie as lulas com esta mistura e prenda com palitos.
4- Leve ao lume um tacho com o azeite em lume médio, acrescente a cebola, os alhos, a polpa de tomate, o chouriço, a folha de louro, um ramo de salsa e as lulas.
5- Deixe cozinhar em lume brando até que as lulas fiquem macias. Regue com um pouco de água se necessário e retifique os temperos.
6- Retire do lume e finalize com salsa picada.
Leia Também: A infusão de abacaxi que ajuda nas digestões mais difíceis
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Receitas
Uma nutricionista diz-lhe como fazer as pataniscas mais saudáveis
-
3
lifestyle Cozinha
É provável que esteja a cometer um erro quando usa a 'air fryer'
-
4
lifestyle Alimentação
Precisa mesmo de começar a comer esta fruta. Faz milagres pelo intestino
-
5
-
6
lifestyle Doenças oncológicas
Sintomas de cancro da laringe que consegue identificar enquanto fala
-
7
lifestyle Dicas e truques de limpeza
Juntas dos azulejos sujas? Esta mistura caseira ajuda (muitíssimo)
-
8
lifestyle Estilo
Os acessórios ousados que vão dar um toque 'trendy' aos seus looks
-
9
-
10
