Pode achar que está tudo bem e desvaloriza alguns sintomas. A verdade é que podem indicar que está a começar a ficar doente. Se começar a atacá-los de imediato é provável que não fique tão mal alguns dias depois.

O agregador de blogues HuffPost falou com alguns especialistas para perceber melhor os sintomas a que deve estão atento. Conheça-os.

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Comichão na garganta

Este é um dos primeiros sintomas antes de uma dor de garganta mais grave. A médica Natalie Cameron explica que esta é uma reação do corpo quando combate uma infeção.

Sentir-se cansado

É algo que aparece antes de qualquer problema respiratório. "Pode sentir-se fraco e com falta de energia", conta o médico David Cutler.

Não consegue parar de espirrar

"É uma das defesas do corpo para livrar-se de qualquer coisa que irrite ou danifique as vias respiratórias", explica Aimee Bernard.

Dor de cabeça repentina

Pode acontecer à medida que os seios da face começam a ficar obstruídos.

Alterações de humor

"Algumas pessoas acabam por ficar mais frágeis emocionalmente. Umas com mais choro, outras apenas querem ficar em paz", refere a médica Theresa Fiorito.

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