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Estudo revela que os trabalhos manuais fazem maravilhas pela saúde mental
Segundo os investigadores, as atividades mais criativas "aumentam a sensação de que vale a pena viver, assim como a felicidade e a satisfação com a vida".
© iStock
Lifestyle Saúde mental
Quer apostar em passatempos mais criativos? É uma ótima ideia e, segundo um novo estudo, feito na Universidade Anglia Ruskin em Cambridge, no Reino Unido, os trabalhos manuais têm um impacto muito positivo na saúde mental, comparável ao efeito de ter um emprego.
De acordo com a investigação, disponibilizada na Frontiers in Public Health, as atividades mais criativas "aumentam a sensação de que vale a pena viver, assim como a felicidade e a satisfação com a vida".
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Para chegarem a esta conclusão, os investigadores analisaram as respostas de mais de sete mil indivíduos a um questionário. Todos os participantes classificaram sensações de felicidade, ansiedade e satisfação com a vida. Cada um deu a sua opinião sobre se a vida vale a pena.
Perceberam assim que 37,4% dos inquiridos participaram em pelo menos uma atividade criativa nos últimos 12 meses. Estas pessoas relataram níveis mais elevados de felicidade e satisfação com a vida, assim como um sentimento mais forte de que a vida vale a pena, explicam os investigadores.
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