Meteorologia

  • 05 NOVEMBER 2024
Tempo
18º
MIN 17º MÁX 22º

Comer estes alimentos pode fazer com que envelheça mais depressa

Leia as conclusões de um novo estudo feito em Itália.

Comer estes alimentos pode fazer com que envelheça mais depressa
Notícias ao Minuto

05/11/24 17:13 ‧ Há 5 Horas por Notícias ao Minuto

Lifestyle Saúde

Segundo uma nova investigação, feita em Itália e disponibilizada online, o consumo exagerado de alimentos ultra processados está associado à aceleração do envelhecimento biológico, independentemente da qualidade nutricional da dieta.

 

Para o estudo, os investigadores analisaram dados de mais de 22 mil indivíduos que participaram no 'Estudo Moli-sani', um dos maiores da Europa, assim como mais de trinta biomarcadores sanguíneos diferentes para medir a idade biológica.

Leia Também: Longevidade. Genética pode ter mais impacto do que a restrição alimentar

Caso não saiba, "ao contrário da idade cronológica, que depende exclusivamente da data de nascimento, a idade biológica reflete as condições biológicas do nosso corpo, incluindo órgãos, tecidos e sistemas, e pode diferir da idade cronológica", explicam os cientistas. 

Depois, utilizando um questionário detalhado, os investigadores conseguiram estimar o consumo de alimentos ultra processados dos participantes. 

Perceberam assim que um consumo exagerado de alimentos ultra processados está associado a uma aceleração significativa do envelhecimento biológico dos participantes. Isto significa que "as pessoas acabaram por ser biologicamente mais velhas do que a sua idade cronológica real".

Leia Também: Falta de sono leva ao envelhecimento do cérebro, diz estudo

Recomendados para si

;

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório