Coisas simples que pode fazer todas as manhãs para evitar o bolor
São hábitos que pode (e deve) ter logo de manhã.
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13/11/24 16:15 ‧ Há 19 Horas por Notícias ao Minuto
Lifestyle Dicas
Infelizmente, no inverno, especialmente nos meses mais frios e de chuva, o bolor torna-se um problema comum na maioria das casas. É importante lembrar que a presença de humidade e bolor pode aumentar o risco de problemas respiratórios e agravar alergias, assim como outras condições, nomeadamente a asma.
Pode ainda enfraquecer o sistema imunitário porque o bolor produz alergénios (substâncias que causam reações alérgicas), irritantes e, muitas vezes, substâncias tóxicas.
Leia Também: Cinco plantas que ajudam (e muito) a combater a condensação
Como evitar tudo isto? É simples. Por exemplo, no Metro, especialistas recomendam "uma simples rotina matinal que pode ajudar a prevenir o bolor no quarto".
Só tem de puxar os lençóis para trás e deixá-los assim durante algum tempo para "dar tempo à humidade de escapar". Pode fazer isto enquanto lava os dentes ou cara, por exemplo, antes de fazer a cama.
Também recomendam que abra as janelas todos os dias para a humidade ter uma forma de sair de sua casa.
Leia Também: Não consegue livrar-se do cheiro a bolor? Seguir estas dicas pode ajudar
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