Quando está mais em baixo e com constante cansaço, pode achar que é devido à falta de sono. Ainda assim, a falta de ferro pode também estar associada a este problema. O melhor é estar atento a alguns sinais para perceber como resolver a questão.
A médica Julia Cunningham revelou ao 'website' USAToday alguns dos sintomas que podem mostrar que está com falta de ferro no organismo. “Fraqueza, fadiga e tonturas estão entre os sintomas mais notáveis associados à deficiência de ferro”, começa por dizer.
"A deficiência de ferro também pode causar falta de ar e aumentar os sintomas de qualquer condição crónica, como é o caso da depressão", continua.
A anemia por deficiência de ferro pode também fazer com que fique mais cansado e tornar a respiração mais curta. Cabelo mais fraco, pele pálida e alterações nas unhas são outros dos pontos a que deve estar atento.
"A deficiência de ferro também é frequentemente uma indicação de outro problema de saúde subjacente", alerta ainda a especialista.
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