Existem várias condições de saúde que obrigam a que seja feita a medição da tensão arterial com frequência. Assim, importa que seja feita da melhor forma para evitar valores errados.
O cardiologista Bradley Serwer revelou à Fox News alguns dos erros que está a cometer quando faz a medição em casa. Saiba tudo.
1- Posição errada do braço
"Certas posições do braço podem levar a resultados incorretos e diagnósticos errados de hipertensão. É o caso, por exemplo, de apoiar o braço na zona do colo."
2- Sentar-se numa posição errada
"A posição correta é sentar-se com as costas retas, os pés no chão e as pernas descruzadas. Deve ainda apoiar o braço numa superfície plana que esteja na altura do coração."
3- Não acalmar-se o tempo suficiente
"Os resultados mais precisos são dados quando está num ambiente com pouco stress durante cinco minutos."
4- Beber cafeína antes
"A cafeína pode aumentar os valores da pressão arterial."
5- Medir em vários momentos do dia
"Deve ser medida no mesmo horário, todos os dias, para ter um melhor conjunto de resultados."
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