Existem alimentos que, pela sua saúde, não deve ter em casa, nem devem ser consumidos com regularidade. "Longe da vista, longe da boca", escreve a nutricionista Ana Rita Campos, numa publicação feita na rede social Instagram.
Vai às compras e fica confuso? A especialista partilhou os alimentos a evitar. A saber:
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- Iogurte açucarado;
- Fiambre de porco/aves;
- Margarina;
- Amendoins com mel;
- Mortadela;
- Leite achocolatado;
- Bolacha Maria;
- Bolachas ricas em açúcar;
- Cappuccino;
- Barras de cereais;
- Salsichas;
- Nuggets;
- Delícias do mar;
- 'Fast food';
- Caldo em cubo;
- Batatas fritas 'light';
- Refrigerantes;
- Álcool;
- Noodles;
- Douradinhos;
- Ketchup.
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