POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Três benefícios da melancia, a fruta do verão
É muito saudável!
© Shutterstock
Lifestyle Alimentos
A melancia é uma fruta deliciosa, refrescante e com múltiplos benefícios para a saúde. Contém apenas 46 calorias por porção, é rica em vitamina C, vitamina A e muitos compostos vegetais saudáveis.
Três benefícios da melancia, a fruta do verão
Hidratante: A melancia tem um elevado teor de água. Isso torna-a hidratante e ajuda a que se sinta satisfeito.
Saúde do coração: A melancia tem vários componentes saudáveis para o coração, incluindo licopeno, citrulina e outras vitaminas e minerais.
Combate a inflamação: O licopeno e a vitamina C são antioxidantes anti-inflamatórios encontrados na melancia. A inflamação está associada a muitas doenças crónicas.
Leia Também: Quatro alimentos que as crianças devem evitar
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Doenças oncológicas
Risco de cancro oral é superior para pessoas com estes quatro hábitos
-
3
-
4
lifestyle Alimentação
Médicos alertam: Batatas com este aspeto 'escondem' perigo para a saúde
-
5
lifestyle Fitness
Os três melhores exercícios para acabar com o 'músculo do adeus'
-
6
lifestyle Receitas
Receita. O bolo de laranja que deixa um aroma espetacular na cozinha
-
7
lifestyle Doenças oncológicas
Estudo. A forma como respira pode indicar se sofre de cancro do pulmão
-
8
-
9
lifestyle Dicas e truques de limpeza
Humidade no WC? Esta mistura com três ingredientes ajuda a eliminá-la
-
10
