O site Tua Saúde partilhou uma receita poderosa de sumo de ananás e chá verde que promete aniquilar aqueles quilinhos a mais e gordura instalada na zona do abdómen. Juntos, esses ingredientes aumentam a vontade de urinar, eliminado assim o excesso de líquidos corporais e estimulando a queima de matéria adiposa acumulada na barriga.

Tal ocorre porque o ananás é um excelente diurético que ajuda a desinchar. 

Entretanto, o chá verde acelera o metabolismo, favorecendo e acelerando a queima de gordura e o gergelim e a linhaça são ricos em fibras que melhoram o transito intestinal.

Já a água de coco, explica o Tua Saúde, é nutritiva, abundante em vitaminas e repõe eficazmente os minerais expelidos pelo organismo.

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Sumo termogénico de ananás e chá verde

Ingredientes:

1 rodela grossa de ananás
4 folhas de hortelã
2 colheres de gergelim ou linhaça
1 copo de água de coco
1 colher de sobremesa de chá verde em pó

Como preparar e tomar:

. Bata todos os ingredientes no liquidificador, sirva (sem coar) e beba logo de seguida. Se necessário, pode adoçar a bebida com uma colher de Stévia. 

. Beba ao pequeno-almoço ou a meio da tarde.

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