Sonha com uma barriga lisa? Tenha sempre estes 14 alimentos em casa

Veja a lista de compras.

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Notícias ao Minuto
20/04/2023 06:00 ‧ 20/04/2023 por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Alimentação

Conseguir uma barriga lisa pode ser o sonho de muitos. Ainda assim, não tem de ser uma tarefa impossível. Existem alguns alimentos em que pode apostar para conseguir tornar este objetivo mais real.

A revista Redbook falou com Adrienne Raimo, da One Bite Wellness, para saber que alimentos devia estar a comer mais vezes. São tudo sugestões que ajudam a eliminar gorduras e tonificar a barriga.

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Conheça a lista.

1- Chili;
2- Iogurte;
3- Feijão;
4- Óleo de coco;
5- Couve-flor;
6- Curcuma;
7- Peixe e marisco;
8- Chá verde;
9- Couve kale;
10- Azeitonas;
11- Batata-doce;
12- Vinagre;
13- Água;
14- Grãos integrais.

Leia Também: Quer acabar com a gordura visceral? Deixe de lado estes alimentos

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