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Truques para arrefecer o corpo rapidamente quando está com muito calor
Siga as recomendações de especialistas.
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Lifestyle Saúde
Está muito calor e não consegue parar de transpirar? Não entre em pânico e aplique os conselhos de Kenneth Diller, um professor de engenharia biomédica na Universidade do Texas, nos Estados Unidos, citados na Self. De acordo com um especialista, "uma das formas mais rápidas de refrescar o corpo está literalmente na ponta dos seus dedos".
Como assim? "Tal como as plantas dos pés, as palmas das mãos estão cheias de vasos sanguíneos superficiais que se dilatam ou abrem quando está calor", explica.
Por isso, "à medida que mais sangue é bombeado para estes vasos, fica exposto à superfície da pele; o calor extra é então transferido para fora do corpo e para o ambiente circundante".
Consegue "acelerar este processo mergulhando as mãos e os antebraços em água fria da torneira", ou seja, está a acelerar a rapidez com que o calor se dissipa da superfície da pele.
Isto significa que quando o sangue das mãos arrefecer, começa a percorrer todo o corpo novamente, "ajudando a repor a temperatura central".
Leia Também: Sintomas de desidratação que todos devem conhecer
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