Está a sabotar a sua autoestima sem dar conta? Na rede social Instagram, a psicóloga Tatiana Louro afirma que "existem várias coisas" que fazemos todos os dias que diminuem a nossa confiança.
Eis cinco atitudes a evitar, segundo a especialista.
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1- Fala consigo de forma negativa;
2- É perfeccionista;
3- Compara-se;
4- Quer controlar tudo;
5- Mantém relações tóxicas.
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