O exercício físico é dos temas mais discutidos pelos médicos que acreditam que deveríamos praticar muito mais exercício.
A falta de exercício físico é uma das “doenças da civilização” mas há ainda muitos mitos sobre a prática de exercício.
Aos poucos estes mitos têm desaparecido. Descubra quais os mitos e se está a fazer o que é mais correto para o seu corpo.
Veja as imagens divulgadas pelo site Memolition.
