Quer 'cortar' no açúcar? Nunca compre alimentos com estes ingredientes

Existem várias designações diferentes para o açúcar.

Notícia

© Shutterstock

Notícias ao Minuto
28/02/2023 12:07 ‧ 28/02/2023 por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Alimentação

O açúcar esconde-se onde menos espera. Como tal, é importante saber decifrar os rótulos.

Com isso em mente, a nutricionista Rita Lopes partilhou, na rede social Instagram, nove designações para o açúcar que surgem inúmeras vezes nas listas de ingredientes dos alimentos de que tanto gosta. Espreite:

Leia Também: Nem imagina o bem que esta fruta faz (se nunca provou, devia)

1- Frutose;

2- Maltodextrina;

3- Sacarose;

4- Xarope de glicose;

5- Açúcar invertido;

6- Melaço;

7- Xarope de milho;

8- Dextrose;

9- Glicose.

Leia Também: O tipo de iogurte que faz frente ao colesterol perigosamente elevado

Partilhe a notícia

Produto do ano 2024

Descarregue a nossa App gratuita

Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.

* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
App androidApp iOS

Recomendados para si

Leia também

Últimas notícias


Newsletter

Receba os principais destaques todos os dias no seu email.

Mais lidas