A cereja é rica em vários elementos fundamentais para o ótimo funcionamento do organismo, como taninos, flavonoides, sais potássicos e derivados de silício, segundo um artigo divulgado no site especializado Tua Saúde.
Conheça os principais benefícios do chá de cereja
Quer a cereja in natura ou o chá contêm vários benefícios para a saúde e bem-estar, eis os dez principais indicados pelo Tua Saúde:
- Melhora a saúde cardiovascular;
- Combate as insónias;
- Combate a prisão de ventre;
- Alivia o stress e evita o envelhecimento prematuro;
- Atenua as dores musculares
- Dá energia.
- Combate infeções urinárias;
- Ajuda a emagrecer;
- Combate a hipertensão;
- Atua contra gripes e constipações.
Como preparar o chá de cereja
Ingredientes
- Polpa de cerejas frescas;
- 200 ml de água;
- Sumo de meio limão;
Preparação
Misture a polpa e o sumo de limão e deite em água a ferver. Deixe arrefecer um pouco, coe e pode consumir.
