"Uma receita muito simples, fácil e gulosa, que tem ainda a vantagem de contribuir para o bem-estar intestinal e reforço do sistema imunitário", afirma a nutricionista Mariana Abecassis, referindo-se a uma receita de pudim de abacaxi.
Tome nota!
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Ingredientes:
Gelatina de ananás sem açúcar
500 ml de água a ferver
300 ml de leite
1-2 rodelas de abacaxi fresco, cortadas em pequenos cubos
Modo de preparação:
1- Dilua a gelatina em 500 ml de água a ferver e mexa bem.
2- Depois, adicione leite e envolva tudo até ficar homogéneo.
3- Leve ao frigorífico até solidificar.
4- Depois de sólidos, adicione extra pedaços de abacaxi.
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