Surpreenda a criançada com uma receita de barras de iogurte muito originais. O Pop It! - aquele molde de silicone com pequenas saliências redondas - é o protagonista desta sugestão da autoria da nutricionista Diana Dinis.
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Ingredientes:
100 g de iogurte grego natural 0%
50 g de mirtilos
2 g de mel (opcional)
Modo de preparação:
1- Lave muito bem e desinfete o Pop It!.
2- Misture o iogurte e o mel numa taça.
3- Coloque um mirtilo em cada bolinha.
4- De seguida, adicione iogurte a cada linha, mas certifique-se de que não escorre para as divisórias.
5- Leve ao congelar durante, pelo menos, uma hora.
6- Por fim, retire delicadamente as tiras de iogurte.
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