Existem muitos fatores que podem contribuir para as manchas nos dentes e, claro, a alimentação entra na lista. Para evitar que isto aconteça Shaadi Manouchehri, uma dentista, citada no Woman & Home, aconselha que comece por "limitar o consumo de alimentos e bebidas que causam manchas, incluindo café, chá, vinho tinto, refrigerantes escuros e bebidas ácidas".
Se quiser mesmo beber deve ter alguns cuidados. Por exemplo, comece sempre a usar "uma palhinha para minimizar o contacto com os dentes", explica.
Também pode "lavar a boca com água depois de consumir os alimentos que causam manchas, como frutos vermelhos, caril ou molho de soja".
Relembra ainda que "os alimentos e bebidas ácidas podem corroer o esmalte, tornando os dentes mais susceptíveis a manchas e erosão, algo que pode expor a camada de dentina mais amarela por baixo".
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