Junte mirtilos e bebida de amêndoa. Aqui tem um 'smoothie' pronto a beber

É uma boa solução se já ia dormir de estômago vazio. Veja como é fácil.

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Notícias ao Minuto
14/02/2025 23:31 ‧ há 11 horas por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Receitas

Fazer um 'smoothie' é das coisas mais simples na cozinha. Basta juntar tudo no liquidificador, esperar uns segundos e já está. Veja esta receita do 'website' Allrecipes.

 

Ingredientes:
1 copo de bebida de amêndoa
1 chávena de mirtilos
4 cubos de gelo
1 colher de chá manteiga de amêndoa
1 colher de chá sementes de chia

Modo de preparação:
1- Junte todos os ingredientes no liquidificador. Bata durante uns segundos e está pronto a servir.

Leia Também: Neste 'smoothie' encontra todos os ingredientes para dormir melhor

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