Durante o inverno, os níveis mais baixos de vitamina D podem fazer com que o sistema imunitário não esteja bem preparado para combater infeções. Desta forma, poderá correr mais o risco de vir a ter infeções urinárias, por exemplo.
O 'website' Well+Good falou com a obstetra e ginecologista Sherry Ross que deixou alguns conselhos para conseguir evitar este tipo de problemas. Veja o que pode fazer para prevenir.
1- Faça xixi depois das relações sexuais para eliminar as possíveis bactérias;
2- Reduza o uso frequente de antibióticos;
3- Vá à casa de banho sempre que tiver vontade, não aperte;
4- Lave os órgãos genitais, e as mãos, antes das relações sexuais;
5- Limite o uso produtos com perfumes para lavar os órgãos genitais;
6- Limpe sempre da frente para trás;
7- Use roupa interior de algodão.
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